Vplyv zvierat na človeka: aký je?

Pozitívne účinky zvierat na človeka

Kontakt so zvieratami má pre naše telo a psychiku množstvo pozitívnych účinkov. Niekedy sa majitelia zvierat tešia lepšiemu zdraviu a dlhšiemu životu. Objatie psa alebo pohladenie mačky spôsobuje vylučovanie oxytocínu, hormónu šťastia, a zároveň znižuje hladinu kortizolu, ktorý je zodpovedný za stres. Mimoriadne zaujímavý je účinok mačacieho vrčania na človeka - zvuk s frekvenciou 20 - 140 Hz má protibolestivé a regeneračné vlastnosti.

Zvieratá nám pomáhajú:

• budovanie dennej rutiny a pravidelnosti,
• nadväzovanie cenných sociálnych kontaktov,
• účinne sa vyrovnávať s osamelosťou,
• zvyšujú náš pocit bezpečia a stability,
• rozvíjať empatiu a citlivosť voči potrebám iných.

Vplyv zvierat na duševné zdravie človeka

Vplyv zvierat na ľudskú psychiku nemožno preceňovať. Prítomnosť štvornohého priateľa pomáha bojovať proti depresii, úzkosti a nadmernému stresu. Zvieratá ponúkajú bezpodmienečnú lásku a prijatie, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí, ktorí bojujú s duševnými problémami.

Pozitívne účinky zvierat na človeka sa prejavujú aj v znižovaní pocitu osamelosti a zlepšovaní sebavedomia. Dôležité je, že už samotná prítomnosť zvieraťa v bezprostrednej blízkosti - najmä takého blízkeho a priateľského zvieraťa, ako je pes alebo kôň - má upokojujúci účinok na nervový systém.

Zvieratá v opatrovateľských domovoch

Terapeutická hodnota prítomnosti zvierat v zariadeniach opatrovateľskej služby sa uznáva čoraz viac. Štúdie ukázali, že obyvatelia domovov pre seniorov sa v prítomnosti zvierat cítili podstatne lepšie, vykazovali nižšiu mieru depresie a lepšiu pohodu. Pravidelné návštevy terapeutických psov, mačiek alebo dokonca králikov pomáhajú seniorom prekonať pocit izolácie a osamelosti.

Zvieratá poskytujú nielen emocionálnu podporu, ale motivujú aj k fyzickej aktivite a sociálnej interakcii s ostatnými obyvateľmi. Obzvlášť cenné sú programy trvalej animoterapie, v rámci ktorých pravidelne navštevujú zariadenie tie isté zvieratá, čo umožňuje vytvárať dlhodobé väzby.

Terapie s pomocou zvierat

Terapia pomocou zvierat môže mať mnoho podôb v závislosti od individuálnych potrieb a schopností pacienta. Kľúčom k úspechu je prispôsobiť vhodnú formu terapie konkrétnemu prípadu. Pred začatím je potrebné vylúčiť kontraindikácie, ako sú alergie alebo fóbie. Odborník pomôže vybrať najlepšiu formu terapie a určí reálne terapeutické ciele.

Začatie terapie so zvieratami si vyžaduje dôkladnú prípravu. Prvým krokom je konzultácia so špecialistom, ktorý posúdi naše potreby a možnosti. Potom si vyberiete správny typ terapie a nájdete certifikovaného terapeuta. Frekvencia sedení sa stanovuje individuálne v závislosti od terapeutických cieľov a časových možností.

Čo je to dogoterapia a pre koho je určená?

Dogoterapia je jednou z najobľúbenejších foriem terapie so zvieratami. Čo to je? Je to metóda asistovanej rehabilitácie a terapie, pri ktorej sa využívajú špeciálne vycvičené psy. Z čoho pozostáva terapia psom? Počas sedenia pacient vykonáva rôzne cviky so psom pod dohľadom kvalifikovaného terapeuta.

Je vhodná najmä pre:

• autizmus a poruchy autistického spektra,
• Downov syndróm a iné postihnutia,
• motorické poruchy a problémy s koordináciou,
• emocionálne a sociálne ťažkosti,
• oneskorenie vo vývoji a problémy so sústredením.

Je potrebné poznamenať, že samotná spoločnosť psa môže priniesť významné terapeutické výhody aj mimo formálnych sedení. Výskum ukazuje, že pravidelné stretnutia so psom v rámci terapie psom môžu mať pozitívny vplyv na priebeh depresie a úzkosti. Obzvlášť cenná je skutočnosť, že pes pacienta neodsudzuje a bezvýhradne ho prijíma, čo je ďalšia terapeutická hodnota.

Hipoterapia - terapia pomocou koní

Hipoterapia je forma rehabilitácie využívajúca pohyb koňa. Čo zahŕňa? Pacient sediaci na koni vykonáva špeciálne cvičenia, ktoré zlepšujú rovnováhu, koordináciu a fyzickú kondíciu. Hipoterapia pre dospelých a deti je obzvlášť prospešná pri problémoch s držaním tela, neurologických poruchách a ťažkostiach so sústredením.

Pravidelné hipoterapie tiež podporujú zmyslovú integráciu a motorický rozvoj. Kontakt s koňom prispieva k výraznému zníženiu hladiny kortizolu - stresového hormónu - čo je dôležité najmä pre ľudí, ktorí bojujú s chronickým napätím. Okrem toho prírodné prostredie stajní a jazdeckých areálov poskytuje ideálny priestor na pokoj a relaxáciu.

Felinoterapia - liečivá sila mačiek

Felinoterapia je liečebné využitie kontaktu s mačkami. Ukazuje sa, že blízkosť mačky prináša nielen radosť, ale aj znižuje stres a pomáha bojovať proti depresii.

Pre deti je obzvlášť cenná pri liečbe autizmu a emocionálnych problémov. Samotná prítomnosť zvieraťa vrátane môže výrazne ovplyvniť zdravie človeka tým, že znižuje krvný tlak a spomaľuje srdcovú frekvenciu. U ľudí s hypertenziou tak môže pohladenie mačky zmierniť príznaky a pomôcť regulovať prietok krvi cievami.

Už niekoľko minút kontaktu s mačkou vedie k zlepšeniu pohody a zníženiu svalového napätia. Dokonca sa preukázalo, že mrouskanie mačky má terapeutické vlastnosti - pomáha liečiť zápaly a urýchľuje zotavenie.

Zaujímavé je, že pravidelné stretnutia s mačkami môžu mať dlhodobý zdravotný prínos, najmä pre tých, ktorí bojujú s nespavosťou alebo chronickou bolesťou. Treba poznamenať, že na rozdiel od iných foriem terapie sa felinoterapia môže uskutočňovať v pohodlí domova pacienta, čo ešte zvyšuje jeho komfort.

Zvieratá a deti

Vzťah medzi psom a domácim zvieraťom môže mať neoceniteľný prínos pre rozvoj. Veľké zviera aj malé zviera potrebujú pri interakcii s dieťaťom primeranú prípravu a dohľad. Deti, ktoré vyrastajú so zvieratami, vykazujú lepšie sociálne zručnosti a väčšiu empatiu. Niekedy majú aj lepšie sformovaný imunitný systém, ktorý im zabraňuje častému chytaniu infekcií.

Bezpečný vzťah medzi dieťaťom a zvieraťom

Keď je v domácnosti malé dieťa a pes alebo mačka, prioritou je bezpečnosť. Je potrebné dohliadať na všetky interakcie a naučiť dieťa rešpektovať zviera.

Zvieraťu treba poskytnúť miesto na odpočinok, kde sa môže uchýliť. Je dobré pozorovať signály vysielané zvieraťom a reagovať na prvé známky nepohody. Plaziace sa dieťa a pes si vyžadujú osobitnú pozornosť a postupné budovanie bezpečného vzťahu. Neodporúča sa nechávať zviera v jednej miestnosti s batoľaťom, aj keď je pes mimoriadne priateľský. Majitelia psov poznajú svojich domácich miláčikov a vo všeobecnosti vedia, či im možno dôverovať, ale vždy treba brať do úvahy nezriadenosť malých detí a nepredvídateľnosť ich správania.

Podpora rozvoja dieťaťa prostredníctvom kontaktu so zvieratami

Prítomnosť zvierat podporuje rozvoj dieťaťa v mnohých oblastiach. Pes a dieťa s Downovým syndrómom môžu vytvoriť jedinečné terapeutické puto. Dieťa sa učí zodpovednosti, rozvíja empatiu a získava sebadôveru.

Dokonca aj dovolenka so psom a dieťaťom alebo dovolenka pri mori s dieťaťom a psom sa stáva príležitosťou na vytvorenie väzby a spoločné učenie. Vplyv zvierat na ľudskú kultúru sa prejavuje najmä v súvislosti s vývojom tých najmenších - zvieratá ich učia citlivosti, zodpovednosti a bezpodmienečnej láske.